Owocowy dodatek do śniadania ! - Smoothie z bananem i malinami
20:16
Bardzo lubię owoce, a owocowe smoothie mogłabym pić całymi dniami :). Ostatnio nie zwracałam uwagi na to co jem i stwierdziłam, że pora to zmienić. Patrząc na to co mam w lodówce i szafce, zauważyłam, że praktycznie nie jem żadnych owoców. Dlatego teraz kupuje owoce co kilka dni i robię sobie z nich smoothie, które traktuje jako przekąskę lub dodatek do mojego śniadania. Do tego nadchodzi zima i dodatkowe witaminki nigdy nie zaszkodzą :) !
Z czego i jak wykonuję swój smoothie ?
Do blendera wlewam około 300 ml soku jabłkowego (możecie też użyć swojego innego ulubionego soku), wrzucam wcześniej umytą paczkę malin i dodaje 1 banana. Wszystko razem zamykam i włączam blender. Wyłączam go , gdy widzę że wszystkie składniki zmieszały się ze sobą i przelewam do szklanki.
I gotowe cała filozofia :) !
Taki przepis sprawdzi się również dla osób, które prowadzą zabiegany tryb życia, a chcą dostarczyć sobie troszkę witamin. Taki smoothie możemy zabrać ze sobą wszędzie, do szkoły, pracy itp..
N♥
25 komentarze
proste i dobre takie są najlepsze :D
OdpowiedzUsuńMój blog
Ale smacznie *.* Na pewno wypróbuję :D
OdpowiedzUsuńSmakowicie wyglada! Sprobuje jutro go zrobic 💖
OdpowiedzUsuńwww.nozi-blog.blogspot.com
Proste i szybkie 😊 owocow troche lubie to moge sprobowac 😋
OdpowiedzUsuń:)
Usuńuwielbiam takie napoje o każdej porze roku <3
OdpowiedzUsuńzwykły kupny sok jabłkowy czy świeżo wyciśnięty? :)
OdpowiedzUsuńmoże być kupny :)
UsuńJuż mi się zimno robi :( ja zazwyczaj mam owoce w lodowce dlatego aż mnie wzdryga jak pomyśle o zimnym napoju owocowym, jestem strasznym zmarzluchem i pije sama herbatę ostatnio :p
OdpowiedzUsuńONLY DREAMS
Takie smoothie równie dobrze sprawdzi się w lato :)
UsuńWow, jaki banalny i szybki przepis na smoothie. Wygląda świetnie i zapewne równie dobrze smakuje. Mega! ;)
OdpowiedzUsuńTeż uwielbiam sobie robić 💜 mniam! Www.meriskarecenzuje.pl
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle z malinami :D
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie koktajle! :)
OdpowiedzUsuńZapraszam CAKEMONIKA :)
Bardzo lubię smoothie ;) U mnie spisuje się idealnie w ciepłe, letnie dni, kiedy to temperatura przekracza 30 stopni ;) Takie smoothie... Bajka
OdpowiedzUsuńKocham smoothie, szczególnie latem :) :*
OdpowiedzUsuńZaobserwowałam Twojego bloga i dołączyłam do grona czytelników, więc będę tutaj wpadać częściej. Byłoby niezmiernie miło, gdybyś i Ty odwdzięczyła się obserwacją na moim blogu i kto wie, może komentarzem :D
http://luxwell99.blogspot.com/2017/12/how-i-care-my-curly-hair.html
oj dawno nie robiłam, muszę jutro rano koniecznie zrobić:)
OdpowiedzUsuńsmoothie idealne na kazdą pore roku:)
OdpowiedzUsuńPrzepysznie wygląda. Smaczne i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle! Zdrowe i pyszne ;)
OdpowiedzUsuńhttps://drawing-myhobby.blogspot.com/
Uwielbiam smoothie! Sama często eksperymentuje ze smakami.
OdpowiedzUsuńhttps://blekitnypamietnik.blogspot.com/2017/08/nie-naleze-do-osob-ktore-kazdego-dnia.html
Uwielbiam takie koktajle, w gruncie rzeczy są bardzo sycące :)
OdpowiedzUsuńObserwuję i zapraszam do siebie
Mój blog :)
Ja jako "bazy" używam soku winogronowego albo gruszkowego z Tymbarka, mniam!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie,
www.wydru.blogspot.com
Taki dodatek do śniadania to ja bardzo chętnie!
OdpowiedzUsuńja lubię takie koktajle z mlekiem robić ;) Obserwuję
OdpowiedzUsuń